こんにちは。りょうです。
今回もご覧いただきありがとうございます！
さて、軽く前回のおさらいをすると、
・心の軸とは何なのか。
・そしてそれを見つけるメリットと方法をお伝えしました。
思い出せましたか？
もし、今回の記事を読む前にざっと前回の記事を確認したい場合は
下のリンクからご確認くださいね。
前回の記事はこちらから↓↓
「心の軸」があなたを導きます みなさん、こんにちは！りょうです。今回も読んで下さって嬉しいです！ありがとうございます！さて、前回は「自己犠牲」を脱するに ryo-originallife.com
そして今回は、タイトルにもあるように
「心の軸」を見つける質問を３つ紹介します。
うまく活用して、あなたに今よりも生きやすくなっていただきたいです。
それでは進みます。
目次
１．あなたの尊敬する人は誰ですか？
２．あなたの尊敬できない人は誰ですか？
３．どんな人生だったと言って命を全うしたいですか？
４.まとめ
１．あなたの尊敬する人は誰ですか？
早速ですがこの質問に答えてみてください。
キャラクターでもOKです。複数人いる場合も一人に絞らなくて構いません。
例）友人の○○さん、アニメキャラクターの○○
（僕の例）兄
この時考えるポイントとしては、
その人のどんな部分を尊敬しているか、です。
思い浮かんだら「なぜ尊敬するのか」紙に書き出してみてください。
例）兄。共感力がとても高くて優しい。穏やかな空気をまとっていて、
一緒にいると落ち着く。また、兄自身は自分が楽しいと思うことに素直で、
飾らず、自由に生きているから。
書けましたか？すると、どうでしょう？
心の底からの言葉が浮かんできたかと思います。
そこまでできたら次のステップです。
今書き出した文章の中に実はあなたの心の軸が隠れています。
僕の例で言うと、、
「共感」「優しさ」「穏やか」「素直」「飾らない」「自由」
というキーワードが見つかります。
これが心の軸の本質です。
複数人答えて同じキーワードがそれぞれで見つかった場合、
それはあなたにとってより譲れない心の軸であることが分かります。
2．あなたの尊敬できない人は誰ですか？
2問目は先ほどの反対です。
尊敬できない人を考えてみてください。
やり方は同じですが、イメージしやすいように僕の例を挙げてみます。
僕の例）上司のFさん。結果しか見ておらず、努力した過程を一切評価しない。また、自分が気に入らない相手にはとことん冷たく､平気で傷つける言葉を言う。そして､人の個性を認めないから。
ここまでできたら、今度は今書き出した「文章の反対」に心の軸が隠れているので書いていきます。
僕の例で言うと、、
「結果よりも過程が大切」「自分が気に入っているかに関わらず暖かく接する」「優しい言葉を使う」「個性を大切にする」
というキーワードが見つかりました。
3.どんな人生だったと言って命を全うしたいですか?続いてこちらが3問目です。
あなたは、自分の命を全うする時に何と言っていたいでしょうか?
僕の例）「自然体で､他者の気持ちにも寄り添い､生きたいように生きられた人生だったな」
こう言えたら最高､と思えるものを
考えてみてください。
ここに表れた言葉の中から､あなたの心の軸となる
キーワードを探すことができます。
僕の例）「自然体」「他者の気持ちを慮る」「自分のやりたい事も我慢しない」などのキーワードが見つかりました。
こうして見つかったキーワードに基づき､心の軸を定めると､今までよりもずっと生きやすくなるはずです。
4.まとめ
集めたキーワードを見て、「こんな生き方ができたら最高だな」
そう思えたなら、このワークは大成功です！
ただ､心の軸だけでは不十分です。
別の記事でお話しした通り､自己理解するには
この他にも「才能」と「趣味」を分かっておく事が大切です。
ということで、いよいよ次回からは「才能」に関してのお話しをしていきます。
ぜひ､楽しみにしていてくださいね。
最後に､今回の３つの質問に答えてどうだったか､
ぜひ僕に教えてください！
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それでは､また次回の記事でお会いしましょう。
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